こどもの病気・障害

ゆっぴー

脳に障害を持って 生まれた「ゆっぴー 」石井めぐみさんとおともだちのHP

IDDM小児糖尿病

1万人に1〜1.5人発症のインシュリンを体内で生成できなくなる病気です。

喘息・アトピー・アレルギー

今は5人に一人は発症している病気です。日常のちょっとした工夫を発信。最先端の治療も。

多動児 (脳障害などによる多動児)

成長過程で起こる多動とは違い、脳の一部に障害がある場合に起こるとされています。

小児白血病

血液の病気です。白血病の細胞がどんどん増殖していきます。昔と違い、治療により、治癒する病気になりました。骨髄移植のドナーがもっともっと増えますように。

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身体とこころのメンテナンス(極上の癒しを伊豆高原で♪)
身体とこころのデトックス〜断食体験レポート part1

伊豆高原にある伊豆高原健康回復館桜と緑のヴィラージュ断食体験に行ってきました〜
今回体験するのは、4泊5日のコースです。 初めての断食です〜

場所は伊豆高原
東京駅から踊り子号に乗って2時間ほどで伊豆高原駅に到着。13時集合です。
駅は天井から陽が入りリゾート地の雰囲気が漂っています。
改札口を出たら、桜と緑のヴィラージュの館長、江頭さんが自らお迎えに来てくださってました〜

駅を出たら、前に歴史物の石が。 江戸城の石とかで重さが11トンほどで300人で持ち上げるくらいの重さとか。すごいですね。 さすが温泉地。駅前には足湯がありました〜気持ちよさそう♪

桜と緑のヴィラージュの送迎車です。桜の花びらを彩ったワゴンがかわいい。〜
江頭館長 です〜
今回ご一緒したのは、広島からお友達同士の60代女性2名と静岡からのご年配の男性1名の方たちでした。広島の方たちは、5泊6日のコース、静岡の方は、2泊3日のコースとそれぞれコースが違いますが、みなさん断食は初めてということでわくわくどきどき。

笑顔がすてきな江頭館長とざっくばらんな車中での会話で緊張感もほぐれてました。

車で5分ほど坂道をのぼってすぐに 健康回復館桜と緑のヴィラージュに到着。

とっても素敵なコテージ風の一見貸別荘かと思われるような 木立の中の素敵な建物。
これを見ただけでも、リラックスできて心もデトックスできそうな雰囲気になっちゃいました〜。

スタッフの皆さんが明るい素敵な笑顔で迎えてくれて 気持ちもリラックス。
館長の江頭さんとトレーナーの工藤さん

チェックインをして おいしいハトムギ茶をいただきながら、問診表に記入。

プレゼントとして Koh Gen Doのコスメセットをいただきました〜ラッキー!!


デトックス効果のあるお茶は毎日日替わりでいただけるそうです。
お茶と電解還元水(アルカリ水素水)は、どの階にも置いてあり、いつでも水分補給ができるそうです。
温かいハトムギ茶で心もほっとリラックスできてうれしいなぁ〜。 お茶は 毎日日替わりで変わるそうです。 明日のお茶が楽しみ♪



これからのメニューの説明がありました。その後 館内を案内していただきました。
健康回復館桜と緑のヴィラージュは、2012年5月に開館したばかりなので、建物もお部屋もとてもきれいで気持ちがいいです。お部屋はシングルとダブルのお部屋があります。
私たちのお部屋は3階でした。 階段を上るときの窓から見える緑の木々に癒されますね。 廊下の奥も窓を下まで大きくとっていて 遠くの山々や森の景色が良く見えます。豊かな自然をすぐに目にすることができるのも、リラックス効果が高まりますね。

ここは身体とこころをメンテナンスする癒しの空間なので、お部屋のインテリアや設備にはとてもこだわりがあります。 特にベッドは日本ベッドの最高級のマットレスを使用しているとのこと。とにかく気持ちが良いスプリング。睡眠にとてもこだわっていて枕にも気を使っていました。
お部屋には プラズマクラスターの空気清浄機が常備されていました。窓を開けると森の木々が見えまた遠くには海が見えます。 おいしい空気と癒される景色で ゆったりと過ごせそうです。

ここでは、水へもこだわっていて、食事やお部屋でのお水はすべて電解還元水(アルカリ水素水)を使っています。電解還元水とは、水道水に含まれている塩素や鉛など、身体に有害である物質の除去はもちろん、アルカリ性で還元性を持つ水素を豊富に含んだ水のことで、食材の風味を引き立てたり、ごはんをふっくら炊き上げることができ、化学調味料などを使わなくても、旨みのある食事を作ることができるそうです。 細かい健康への配慮がうれしいですね。

お部屋に備え付けられている施術用の上衣に着替えたら、個別に問診を受けます。 問診を担当するのは、チーフトレーナーの松元さん
とってもスレンダーな体型で健康的な笑顔が素敵です。
最初にこの最新式のタニタの体組成測定器に乗って 全身チェックです。

ドキドキ


しばらくご飯が食べられない と思って、がっつりお昼を食べちゃったので、体重が心配。。。

すぐにデータをプリントして渡されました。 身長 体重 体脂肪率 脂肪量 徐脂肪量 筋肉量 体水分量 体水分率 
BMI 推定骨量 ウエスト 内臓脂肪 基礎代謝量
 と
  細かく瞬時にして数字に表れます。 すごいですね〜

データーをチェックしながら、持病の確認や日常の生活状況について質問されました。 普段の生活状況によってアドバイスをしてくれました。 滞在中に個々の状況に合わせた家でもできる運動プログラム等の提案をしてくださるとのこと。至れり尽くせりの対応に嬉しくなりました。

心がデトックスできないと、脂肪燃焼も進まないということ。 脳が指令を出しているので、精神的にしっかり自分と向き合って、心もデトックスするようにゆったりと過ごすようにということでした。 そうですよね。 精神が一番大事。ダイエットできないということは 心に原因有ということは私自身よくわかっていることなんです。。。

自分と向き合うために、一人で来るお客さんが多いというのは わかるな〜と思います。
もともと肥満体型の私。。 この4泊5日で体重や脂肪量がどのように変化するのかとっても楽しみです。

断食体験レポートpart2〜第1日目メニューへ
 


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